Los Comentarios

¿Estas deprimida/o?

      Muy a menudo los acontecimientos diarios van minando nuestro estado de ánimo y poco a poco nos hacen sentirnos tristes, incomprendidos, infelices... son esos momentos en los que nos vemos solos y no queremos estarlo, son esos momentos en los que queremos que nuestras personas más queridas estén a nuestro lado, son esos momentos en los que miramos a nuestro alrededor y nada nos consuela.

      Cuando esto nos ocurre nos invade una sensación de desesperanza, de no saber que hacer, de ganas de llorar. ¡No solo estamos tristes y sólo sino que además nadie nos entiende, nos comprende y nos ayuda!.
      Generalmente si alguien me pregunta que se puede hacer en esos momentos y como se pueden superar, les suelo decir que no hagan nada, que esos momentos también son necesarios, que son esos los momentos que, cuando se superan nos hacen mas fuertes, que son esos los momentos que nos ayudan a ver y valorar lo que realmente es importante y generalmente no se trata de nada material.
     Cuando no se sabe que hacer lo mejor es no hacer nada, cuando no se sabe que decir lo mejor es no decir nada, cuando no se sabe que pensar lo mejor es no pensar nada.
     Pues eso es lo que pasa con la tristeza, a nadie se le puede decir que es una persona triste, pues la tristeza es una sensación que dura un tiempo determinado, ningún sentimiento esta presente permanentemente, somos y sentimos muchas cosas a lo largo del día, y sin embargo somos algo más que eso y nunca nada de eso en grado superlativo.
     Cuando escucho a alguien decirme que su médico le ha dicho que es una persona triste, que es depresivo crónico, que va a estar así toda su vida me pregunto y le pregunto ¿se nace triste? ¿conoces a algún niño que nazca triste?.
     Los sentimientos son reacciones a lo que nos ocurre en nuestra vida o entorno. ¿como no se va a poder aprender a no estar triste?. No escuches a nadie que te diga quien eres pues nadie mejor que tú sabe lo único e increíble  que puedes llegar a ser cuando te libras de esas etiquetas.

                                                              “ A alguien que cree que los demás le pueden decir quien es”