"El mundo de las palabras"

Psicoterapia y Coaching  

En ocasiones nos quedamos atónitos al escuchar noticias que no dejan de sorprendernos porque parecen sacadas de una película. Creemos que muchas de las cosas que ocurren a diario no tienen nada que ver con nosotros o con nuestras vida y muchas veces nos equivocamos. No existe ningún antídoto para que lo que ocurre en cualquier lugar del mundo o a cualquier persona, no pueda ocurrir aquí o no nos pueda ocurrir a nosotros. Muchas veces digo que la época que nos ha tocado vivir ha traído consigo la eliminación de cualquier tipo de barrera ya sea física, intelectual e incluso moral. Es por ese motivo que cada vez entiendo menos los nacionalismos, el racismo, la intransigencia... hoy en día estamos obligados más que nunca a escuchar, observar y comprender. No se trata de asumir, abdicar o compartir. Tiene que ver con la oportunidad de poder elegir cuando se dispone de información, tiene que ver con la empatía aunque nos parezca que jamás seremos de una determinada manera, tiene que ver con la posibilidad de decidir sin temor a equivocarnos. 

¿Problemas Para Dormir?

     A menudo nos preocupamos porque nos ha costado mucho dormir el día anterior, bien porque algo nos preocupa o bien porque sin saber el porqué la evidencia es que no hemos pegado ojo. Esta claro que dormir cuando tienes unas obligaciones que cumplir, es muy necesario, ya que nos permite estar bien y no hacerlo nos pone de muy mal humor...
     En los adultos, las causas más frecuentes de insomnio son de tipo emocional, más que físico. En estos casos es importante comprender que es lo que te preocupa, hablar del tema, buscar alternativas y sobre todo buscar tranquilidad para encontrar el equilibrio, en fin es como si fuera necesario que te reseteases.

¿que puedo hacer por ti?

     Hoy me ha visitado alguien muy especial que no sabía que lo era. Ella es de esas increíbles personas que van por la vida sin hacer ruido,  que no se muestran, que ayudan a todo el que está a su alrededor sin ni siquiera proponérselo. Si, existen personas así: personas que con su forma de ser van reconfortando a otros y les aportan sosiego y tranquilidad; personas que parecen pequeñitas y que cuando hablan transforman todo lo que está a su alrededor; personas que dicen que buscan y en realidad regalan y ofrecen.

     Se acercó a consulta y me hizo una pregunta que me obligó a ser muy claro y que como en mí es habitual me permitió poder hacer ahora este pequeño artículo. "¿qué puedes hacer por mí?".  Le pregunté que venía buscando y que le pasaba. Me contó su historia, su presente, la realidad que le ha tocado vivir y su deseo de cambiar.