Las Creencias
Ojos con las creencias: “son irracionales, nos las fabricamos
nosotros mismos, no se corresponden con la realidad objetiva, es decir
interpretamos. Son disfuncionales, favorecen la aparición de patologías (fobias,
obsesiones, ansiedad…) y son automáticas, están bien aprendidas y surgen de
forma inconsciente.”
